Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
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63,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 59,59g | Prot: 66,71g | Carbs: 135,22g.
Café da Manhã: Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Mangos, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee. Almoço: Aldi Kaiserbrötchen, Bratwurst. Jantar: Sauerkraut, GutBio Rahm-Wirsing, Heichelheimer Kartoffelklöße , Schäufele. Lanches/Outros: Heineken Bier. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ringli71
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