Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Gord: 103,73g | Prot: 77,03g | Carbs: 155,83g.
Café da Manhã: Кедровые Орехи , Просто Джем Клубничный, Домик в деревне Молоко 3,5%, ЭГО Греческий Йогурт. Almoço: Свиточ Вафли Артек, Сыр Российский, Вареники с Вишней, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Jantar: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Хочу Харчо Хачапури по-Мегрельски. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Карбонат. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|