Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
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59,3 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 38,90g | Prot: 113,35g | Carbs: 190,79g.
Café da Manhã: DM Bio Schoko Dinkel Porridge, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kölln Kernige Haferflocken, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Banane. Almoço: Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Almond Caramel. Jantar: Prozis Peanut Butter Powder, Asia Green Garden Erdnussöl, Taste Of Asia Sojasauce, Taste Of Asia Udon Nudeln, Rote Zwiebeln, DM Bio Erdnussmus, Karotten, Aldi Rote Paprika, Brokkoli, Ei, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Milsani Grießpudding, Gurke (mit Schale), Mangos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelid85
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