Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
116,1 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1838 kcal
|
Gord: 70,52g | Prot: 107,29g | Carbs: 192,23g.
Café da Manhã: Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. Almoço: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, АМА Пирожное Берлинское, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Глобус Стебель Сельдерея, Голден Яблоко , Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Jantar: Селедка под Шубой, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Лисичками, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Фрутлайн Тыквенные Семечки, Руккола, Огурец (с Кожурой), Global Village Томат Сливовидный. Lanches/Outros: Ашан Гранат, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Maxler Сывороточный Протеин. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|