Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
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58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Gord: 71,29g | Prot: 92,58g | Carbs: 229,27g.
Café da Manhã: Rians Faisselle, Casino Bio Vollkornbrot. Almoço: Isio 4 Huile, Le Gaulois Filet de Poulet. Jantar: Carrefour Amandes , Andros Compote Pomme Poire, Danone Cottage Cheese, Rians Faisselle, Marque Repère Emmental Râpé, Pâtes (Cuites). Lanches/Outros: Haribo Les Schtroumpfs, Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat, Bonne Maman Petit Cake aux Fruits, Isio 4 Huile, Pelletier Biscotte Blé Complet, Andros Compote Pomme Poire, U Miel de Fleurs, Brossard Cake aux Fruits, Myprotein Maltodextrine. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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