Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 45,77g | Prot: 84,55g | Carbs: 104,84g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Etlon Эспрессо. Almoço: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Кофе, Food 2B Good Гранола, Агрокомплекс Кефир 1%. Jantar: Зеленый Чай, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магуро Вонголе , Макфа Спагетти Отварные. Lanches/Outros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Лавина Хлеб Тостовый. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anny_arm
|