Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Gord: 54,71g | Prot: 46,50g | Carbs: 223,45g.
Café da Manhã: Alesto Mandeln Geröstet & Gesalzen, Alesto Soft Feigen, Sprossen, Rettergut Bio Streichcreme Süßkartoffel Orientalisch, Wasa Vollkorn, Kiwi, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, My Muesli Banana Cassis Crunch. Almoço: Filinchen Vital, Banane. Jantar: Blumenkohl, Alnatura Ghee, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Koro Drogerie Dattel Cashew Creme, Snack Day Pretzel Bites Honey Mustard & Onion Style. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gieani
|