Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
121,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 46,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Gord: 37,81g | Prot: 61,46g | Carbs: 105,10g.
Café da Manhã: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Angelato Сырок. Almoço: Bucuria Зефир, Куриное Филе Жареное без Масла, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Вареное Яйцо, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|