Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 54,84g | Prot: 54,85g | Carbs: 162,04g.
Café da Manhã: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Простоквашино Молоко 3,2%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Йогурт (1) 3.2 %, Эконива Творог 5%, Индана Чеснок Сушеный, Индана Укроп Сушеный, Соль, Растительное Масло, Тост из черного хлеба, Черный Перец, Kamis Прованские Травы, Кабачок, Be First Collagen Powder, Now Foods Омега-3. Almoço: SPAR Орех Грецкий, Суп из белой фасоли, Магнит Батон Нарезной Классический, Салат из помидоров, огурцов и зеленого салата. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Monini Лимонный Сок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пельмени домашние. Lanches/Outros: Венские вафли, Просто Варенье Абрикосовое, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|