|
вот так вот сказывается минутная слабость в виде ведра из бургерг кинга.+1 кг.
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 58,46g | Prot: 96,83g | Carbs: 130,65g.
Café da Manhã: Sveza Сыр Творожный для Салата, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Каша овсянная (союз пишепром/Царь), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Филе бедра в барбекью соусе, Яблочный пирог, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Global Village Вишня Замороженная, Первый Вкус Молоко 2,5%, USN Протеиновый Коктейль, Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах, Семга Отварная, Вареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный для Салата, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Победа Трюфели Тирамису с Марципаном, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бургер Кинг Капучино (300мл). mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана N.
|