Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
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54,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 108,71g | Prot: 71,77g | Carbs: 54,56g.
Café da Manhã: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Jarrow Formulas MCT Oil. Almoço: Ancient Organics 기버터, 토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 아마씨, 달걀, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 상추, 코스트코 콜비잭치즈, 아보카도, 양배추, 이즈니 무염 버터, 감성빵집 플레인 사워도우. Jantar: 블랙 올리브, 올리브기름, 양배추, 양파, 빨간 토마토, 아마씨, 홈플러스 우삼겹, 청경채, 팽이버섯, 배추. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de autumn1010
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