Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
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43,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 16,21g | Prot: 78,98g | Carbs: 137,50g.
Café da Manhã: 대한떡립만세 현미프로틴쑥절편, Bob's Red Mill 아마씨가루, 사과, Frontier 차전자피 분말, 삶은 당근, 비트. Almoço: 김치, 밥, 씨랩 렛츠버닝 닭가슴살스테이크 토마토치즈맛. Jantar: 서브웨이 쉬림프 , 서브웨이 아보카도, 서브웨이 오믈렛. Lanches/Outros: 오그래 오!그래퐁. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de apple64kr
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