Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
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50,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 63,69g | Prot: 120,26g | Carbs: 205,25g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Piá Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Banana Caturra. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Abóbora Moranga, Feijão Preto Cozido. Jantar: Peras, Piá Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lanches/Outros: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau e Coco, Maçãs Fuji, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Abóbora Moranga. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eudoarda
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