Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Gord: 54,66g | Prot: 141,65g | Carbs: 173,93g.
Café da Manhã: Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Фермерское Подворье Биокефир 1,0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная. Almoço: Sen Soy Яичная Лапша, Авокадо Авокадо, Чим Чим Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Vegepack Шампиньоны Замороженные, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Домоседка Филе Грудки Куриное. Jantar: Яичный Желток, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana.Kozhevnikova
|