Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
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110,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 36,56g | Prot: 79,27g | Carbs: 104,38g.
Café da Manhã: Óleo de Milho, Ovo Frito sem Gordura, Salmão, Makis Place Uramaki Salmão, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Almoço: Maçã, Frimesa Copa Lombo, Ovo Cozido. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Entrecot, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lanches/Outros: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Corona Cerveja, Maçã. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vw.vitor
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