Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2012
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 117,60g | Prot: 81,82g | Carbs: 158,55g.
Café da Manhã: Café Expresso, Panetone. Almoço: Café Expresso, Sorvete de Creme, Linguiça Toscana, Linguiça Toscana, Pão Francês, Salame, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Batatas Fritas, Picanha. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Café Expresso. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Carlagris
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