Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
82 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2058 kcal
|
Gord: 84,93g | Prot: 122,44g | Carbs: 191,92g.
Café da Manhã: Изюм, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Семга Жареная, Апельсин, Сом Сушено-Вяленый, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Viola Сыр Маасдам, Monin Сироп Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%. Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Молоко 3,2%, Viola Сыр Маасдам, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Панакота. Jantar: Голубика, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Панакота. Lanches/Outros: Капучино, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shamanka.
|