|
ОГ 104 ОТ 87 ОБ 114
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Gord: 62,25g | Prot: 108,18g | Carbs: 154,18g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Клементины, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Редис, Сливочное Масло. Almoço: Чай, Хлеб, Азбука Вкуса Борщ, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Чай, Орешки со Сгущенкой. Lanches/Outros: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Tree Of Life Life Collagen Protein, Томмолоко Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kes.aenigmad
|