Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
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105,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 48,53g | Prot: 42,55g | Carbs: 152,12g.
Café da Manhã: Kirschtomaten, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Goldähren Aufbackbrötchen, Vanille, Kaffee. Almoço: Kerrygold Butter, Ja! Paniermehl, Karotten, Blumenkohl. Lanches/Outros: Edeka Pflaumen, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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3102 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Limpeza - 1 hora. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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