Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Gord: 97,55g | Prot: 78,91g | Carbs: 31,21g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Almoço: Редис, Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода), Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Фирменные, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. Jantar: Укроп, Петрушка, Лук, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Сметана 15%. Lanches/Outros: Ряба Майонез Оливковый, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|