Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 54,50g | Prot: 113,43g | Carbs: 184,96g.
Café da Manhã: Banane, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Orangen, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Jantar: Olivenöl, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Seitan Vegetalia, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Zwiebeln. Lanches/Outros: Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. mais...
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2045 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 6 horas e 58 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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