Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 48,38g | Prot: 73,70g | Carbs: 139,59g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хурма Сушёная, Магнит Помидоры Черри, Вологодское Масло Сливочное, Гречка Отварная, Помидоры, Белая Дача Рукола, Сернурский Сырзавод Творог из Козьего Молока Мягкий 4%, Умалат Сыр Сулугуни, Зеленая Линия Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Цукини. Almoço: Маркет Перекресток Оливковое Масло, Томатный Соус, Брокколи, Куриные Котлеты в Духовке, Pasta Toscana Макароны. Jantar: Просекко. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Ашан Груша Вильямс, Ашан Киви, Нектарин, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina Tanaeva
|