Jornal de akira329, 11 jul 11

I don't want to give up!! I want to live, I want a wife, I want a son, I want a family, I want confidence!! I have to keep reminding myself of these things.

179,6 kg Perdidos até agora: 6,4 kg.    Ainda faltam: 95,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

7220 kcal

Exercício: Dirigir - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Boliche - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos, Descansar - 8 horas e 42 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos. mais...