Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2015
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78,8 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2552 kcal
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Gord: 68,04g | Prot: 103,61g | Carbs: 385,88g.
Café da Manhã: Crownfield Premium Müsli Früchte&Kerne, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almoço: Aldi Esrom, Lidl Krustenbrot. Jantar: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, Sauerfleisch, Honig, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Rote Beete. Lanches/Outros: Nawarra Helgoländer, Clementinen, Braeburn Äpfeln, Braeburn Äpfeln, Borggreve Gewürz-Spekulatius. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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