Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 57,42g | Prot: 105,56g | Carbs: 110,21g.
Café da Manhã: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Миндаль Сушеный Ядра. Almoço: PumpUp Simple Protein Bar Шоколад, Зеленый Чай, Самокат Спирали Цельнозерновые, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Масло Кунжутное, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Чеснок. Jantar: NL International Smart Go Фисташка. Lanches/Outros: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Чай. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|