Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2212 kcal
|
Gord: 119,07g | Prot: 92,85g | Carbs: 175,30g.
Café da Manhã: Яйцо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Almoço: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Alto Mar Вино Розовое Полусухое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Редис, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Рыбный суп, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Jantar: Ташир Пицца Ассорти на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lanches/Outros: Corin Corn Попкорн Сырный. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|