Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 58,50g | Prot: 76,74g | Carbs: 147,02g.
Café da Manhã: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей, Чай с Молоком и Сахаром. Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Шебекинские Макароны Отварные, Помидоры, Бекон. Jantar: Чай с Молоком и Сахаром, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Sen Soy Чипсы Нори. mais...
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2896 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas, Cozinhar - 20 minutos, лестница - 2 minutos, Google Fit - 13 horas e 38 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валерия2571
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