Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Gord: 74,34g | Prot: 93,99g | Carbs: 159,74g.
Café da Manhã: Mission Deli Лепёшки Гриль , Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком. Almoço: Ашан Шампиньоны, Лук, Картофель Отварной, Danke Сыр Гауда Голд, Томмолоко Сметана 15%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Гречка Отварная, Куриное Филе. Lanches/Outros: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|