Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 60,72g | Prot: 75,72g | Carbs: 110,46g.
Café da Manhã: Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Кофе, Сахарный Песок. Almoço: Гречка Отварная, Микоян Колбаса Варёная с Грибами для Поста, Томатный суп. Jantar: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Шампиньоны Тушеные, Запеченный Картофель, Global Village Оливки без Косточек, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: King Protein Изолят Соевого Белка. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|