Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2015
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100,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Gord: 71,71g | Prot: 99,68g | Carbs: 212,74g.
Café da Manhã: Cheddar Cheese, Peanut Butter, Villaggio 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Ginger Ale, Oatmeal Cookies, Baguette, Egg. Jantar: Oeuf, Dairyland 2% Cottage Cheese. Lanches/Outros: Houmous, Bolthouse Farms Baby Carrots, Migros Bio Cashewkerne, Cheddar Cheese. mais...
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2843 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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