Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Gord: 72,01g | Prot: 124,69g | Carbs: 154,69g.
Café da Manhã: Зефир, Яичница, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Almoço: Грецкие Орехи, Зефир, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Щи с Курицей, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Jantar: Виктория Салат Греческий с Сыром, Зефир, Куриное Филе на Гриле. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ktoeto
|