Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Gord: 40,97g | Prot: 117,91g | Carbs: 83,73g.
Café da Manhã: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Огурец (с Кожурой), Сырники обезжиренные, Приготовленный Яичный Желток, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Приготовленный Яичный Белок, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Jantar: Мандарины, Халва, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Филе Жареное без Масла, Пюре из цветной капусты. Lanches/Outros: Ehrmann Пудинг. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olia8707
|