Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Gord: 31,96g | Prot: 94,77g | Carbs: 110,25g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Jantar: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mana_75
|