Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Gord: 80,27g | Prot: 112,21g | Carbs: 134,40g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Селяночка Рисовая Мука, Красная Цена Сыр Российский, Коровка из Кореновки Творог 5%, Помидоры, Яйцо. Almoço: Coffee Like Капучино (300мл). Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Рис Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сало, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mana_75
|