Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Gord: 48,74g | Prot: 126,59g | Carbs: 192,66g.
Café da Manhã: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Творог 5%, Вареное Яйцо, Эконива Сыр Колыбельский, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе, Восточный Гость Семена Кунжута, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Jantar: Моя Цена Сливки 10%, Лента Креветки Королевские Очищенные, Barilla Макароны. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lera•fit
|