Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Gord: 24,13g | Prot: 121,03g | Carbs: 152,04g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Котлеты. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат овощной с творогом, Рис с овощами и яичным белком. Lanches/Outros: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Free Ride Пшеничные Чипсы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ого Отруби Пшеничные, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|