Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1026 kcal
|
Gord: 37,91g | Prot: 68,46g | Carbs: 106,07g.
Café da Manhã: Самокат Смузи Детокс, Vитамин Смесь для Смузи Банан Клубника Черника, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. Almoço: Пятерочка Сливы, Global Village Огурцы Маринованные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Каравай Ржаной Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Московская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Jantar: SPAR Куриное Филе Гриль, Приготовленная Брюссельская Капуста, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Сливы. Lanches/Outros: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Клубничной Глазури. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|