Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2977 kcal
|
Gord: 123,15g | Prot: 131,80g | Carbs: 331,50g.
Café da Manhã: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Семена Льна, Каша Ячневая Молочная (Сик), Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Almoço: ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», Рис Отварной, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски. Jantar: Белпродукт Бульба Чипсы, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Венский Цех Корзиночка Ягодная, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Белевский Продукт Пастила Тропическое Ассорти Белевская Лавка, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", От Мартина Семечки Белые Отборные Обжаренные с Солью, Шефмаркет Рыбный Бульон, ВкусВилл Пельмени из Щуки. Lanches/Outros: Mr. Djemius Крекер Пармезан-Прованские Травы Mr.Zero, Don Shelldon Нутсы Сметана Зелень, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Bootybar Crispy Cookie Cherry & Chocolate, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|