Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 51,26g | Prot: 104,33g | Carbs: 128,07g.
Café da Manhã: Maçã, Pullman Pão Integral , Manteiga (com Sal). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pérgola Vinho Tinto Suave, Contra-filé, Bisteca Bovina, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Prestígio, Pitaya, Alcatra, Pif Paf Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliarafaela03
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