Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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53,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 52,57g | Prot: 92,73g | Carbs: 82,39g.
Café da Manhã: Venchi Cioccolato 100%, Prozis Pancake + Protein, Valsoia Latte Cocco e Mandorla. Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Melanzana Cotta, Mulino Bianco Pane Bianco senza Glutine, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Zucchine Cotte, Patate in Padella, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati. Lanches/Outros: Mandorle, Verso Natura Conad Semi di Chia, Mirtilli. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ila260292
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