Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 62,80g | Prot: 123,76g | Carbs: 131,19g.
Café da Manhã: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Пятерочка Апельсин, Съешь Меня Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Семга Малосоленая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Окское Яйцо Отборное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Эконива Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Мясновъ Бифштекс по-Царски из Говядины, Parmalat Молоко 0,5%, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Помидоры. Jantar: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Bombbar Печенье Клубничное, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|