Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 77,42g | Prot: 92,11g | Carbs: 100,21g.
Café da Manhã: Сибиржинка Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, Вернер Шницель Свиной, Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра". Jantar: Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Велком Шейка Сырокопченая, Село Зеленое Творог 5%. Lanches/Outros: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Миндаль Миндаль. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lilitt007
|