Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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74,9 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2006 kcal
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Gord: 45,04g | Prot: 96,56g | Carbs: 238,26g.
Café da Manhã: Vollmilch, TiP Sauerkirschen Entsteint, Gezuckert, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Kölln Haferflocken. Almoço: Lindenhof Gouda, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Jantar: Grüne Oliven, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Strauchtomaten, Bonduelle Weiße Bohnen, Don Fernando Wrap. Lanches/Outros: Weißwein, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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