Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 53,71g | Prot: 80,37g | Carbs: 189,54g.
Café da Manhã: Power Pro Fitness Jam Zero, Ферма Молоко 2,5%, Яготинский Творог 5%. Almoço: Гринвиль Квашеная Капуста, Красный Лук, Оливковое Масло, Good Milk Грецький Салат, Сметана 15%, Приготовленный Лук, Хек Запеченный, Картошка Печеная. Jantar: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Ферма Молоко 2,5%, Сильпо Пампушки с Чесноком, Світоч Milk Chocolate With Blueberry Filling. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ируся_14
|