Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
122,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 47,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Gord: 54,91g | Prot: 87,08g | Carbs: 104,80g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Almoço: Магнит Морковь по-Корейски, Конти Конфеты Лимоне, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брюссельская Капуста, Фрикадельки из Индейки. Jantar: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творожная запеканка. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|