Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 30,99g | Prot: 62,02g | Carbs: 141,03g.
Café da Manhã: Bakso Ayam, Nasi Putih. Jantar: Uleg Sambal Bawang , Tumis Labu Siam, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Lanches/Outros: Es Kelapa Muda, Sawo. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfhy_irfanton
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