Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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93,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 56,92g | Prot: 52,35g | Carbs: 102,50g.
Café da Manhã: Орехи Кешью, Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ленивый Хачапури. Almoço: Коркунов Конфета, Курага, Зефир, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Грецкие Орехи, Щи с Курицей. Lanches/Outros: Смешанные Орехи, Курага. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ktoeto
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