Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 51,18g | Prot: 93,05g | Carbs: 193,12g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Кайзер, Нут, Киноа, Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яичный Желток, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Шпинат, Авокадо Авокадо. Almoço: Хлеб Соль Котлета из Индейки на Пару, Салат Айсберг, Голубика, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Киноа, Зеленая Линия Сметана 15%, Tamaki Соус Ореховый, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Jantar: Now Foods Whey Protein Isolate, Tamaki Соус Ореховый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Киноа, Цветная Капуста на Пару, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Lanches/Outros: Грейпфрут. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofiyavasilyeva
|