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Potere del fine ciclo vieni a me! 🤛🏻
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2401 kcal
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Gord: 62,13g | Prot: 155,38g | Carbs: 291,30g.
Café da Manhã: Cappuccino, Fiorentini Bio Bastoncini Avena e Zenzero, Coop Pesche Sciroppate, Balocco Zero Più, Land Yogurt Greco 0%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso. Almoço: Prozis Lean Bread Multigrain, Zucchine, Asparagi, Riso Basmati (Cotto), Bofrost Filetti di Merluzzo Nordico. Jantar: Aperol Spritz, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Prozis Zero Brownie Original, Coop Pan Grattato, Petto di Pollo (senza Pelle), Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate), Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Prozis Lean Burger Buns. Lanches/Outros: Prozis Lean Brioche Bagel Chocolate Chips , Land Skyr Caffè, Fragole, Isostad Toffee Crunchy Bar. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Niclampis9
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