Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 73,24g | Prot: 61,51g | Carbs: 187,31g.
Café da Manhã: Каша Рисовая на Молоке, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Выбор Дня Какао Порошок, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Печень Куриная в Сметане, Barilla Спагетти Отварные, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак. Jantar: Перекресток Донат с Карамельной Начинкой, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
|
1649 kcal
|
Exercício:
Crossfit - 44 minutos, Descansar - 19 horas e 16 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de la___catalina
|